« アンジェラ・アキ ライブトーク | メイン | ビッグバン ブラックホール 再現 »

TAIKOビクス 新フィットネス

TAIKOビクス という
和太鼓 を取り入れた
新しい フィットネス が
青山のオシャレなOLを中心に、
女性にひそかなブームになりつつあるそうだ!

TAIKOビクス 新フィットネス
TAIKO−LAB青山

TAIKOビクス (たいこびくす)とは
和太鼓 の練習とエアロビクスを組み合わせたもの。

東京・青山の和太鼓教室「TAIKO−LAB青山」が
2007年4月より始めたもので、

健康や美容、日本の古典文化に興味のある
女性たちの関心を集めている。

1コマ60分で、実際に動く時間は45分程度。
初めは太鼓を叩かずに、音楽に合わせて腕を振ったり、
足を動かしたりとエアロビクスの動きで準備運動をする。

体があたたまってから太鼓を叩く。
足を大きく開いて半腰状態になり、
腕を大きく振り上げてそれを振り下ろす、

さらには足のステップもそれに加わる
という動作を繰り返すので運動量は多い。

各地でその地方に伝わる伝統的な和太鼓の演奏を復活させて、
お祭りなどのイベントでそれを披露する太鼓クラブが増えているが、
その練習もまさにTAIKOビクスそのものである。

東京ではそうした活動はあまり活発でない。
それを補うようにこうしたTAIKOビクスの教室が登場してきたのである。


ビリーズブートキャンプ や
コアリズム などの海外版も人気になりましたが、

TAIKOビクス は
純和製 の フィットネス ですね♪

これから人気爆発?
となるか注目です♪


詳しくは ↓↓↓↓↓

世界最大級の和太鼓スクール 和太鼓教室TAIKO-LAB 青山

フィットネスのトップインストラクターである中尾和子氏が、
TAIKOとコラボレーション。プログラム監修を担当します。

中尾和子氏 公式HP 。
青山TAIKO-LAB TAIKOビクス写真集


TAIKOビクス 関連 。

TAIKO−LAB 浅草 2007 感謝祭

長野智子blog でも紹介!
たいこびくす 長野智子blog

大人の趣味と生活向上 アクトオンTV 。
ボディシェイプシリーズ 楽しく叩いてダイエット〜TAIKOビクス


[PR]
日本一!売れているアイテムは? ⇒ 楽天ランキング♪



fx